Pages

  • Home

Wan's

salam buat bloogy2 sekalian..
hari ni na story sikit bout my lesen......

okay, start daripada bulan dua 2011.. aku da dapat lesen L.. yes! after my computer test.. alhamdulillah la an ta paya na repeat.. HAHAAHA.. okay, ayah aku cakap, pas praktikal ni baru start belaja kereta.. actually aku ni da xsabo na belaja kete.. tapi memandangkan pendapat yang diberikan oleh ayah aku tu, cam bagus jugak la an.. ta serabot nan keje.. bukan serabot hape, tade rest langsung pulak karang..haisyy !! bestnyer la an if da dapat bawak kereta, pegang stereng.. perghhh !! mmg best.. nikmat rase.. hahaha *KOYA..
tapi ada jugak orang ni, da dapat lesen tapi tade keinginan untuk memandu.. hek eley, ape guna bayo duit untuk wat lesen bro, if ta na bawak kete.. NTAH hape2.. Had0ii.. tapi aku ta macam tu, aku mmg na sangat memandu, semangat berkobar-kobar betol ni.. hahaha.. da dapat lesen nanti, tengok rr.. tiap2 minggu I pegi KL ok.. hahaha.. berangan.. pegi BB, date PAVILION, fuhh !! ta mo da balik kuantan.. heee..
na senantiasa disisinya.. 24seven, NON STOP ! hahaha.. dah2, wan nur amirah dah merepek, TALK nonsense jap.. hee~~ pandu suzuki swift plak an.. memang best.. hahaha.. ok2, na start nonsense balik.. HAHA, last year at november maybe.. i follow my uncle went to KL.. he took we (my big bro and lil bro) to BB and drop to dinner at THE SHIP.. hey ! walla weh, memang superb ah makanan dier.. english standard ah babe.. sedap ta terkate.. sampai bro aku ta habis doh makan.. satu pinggan like to two person you know.. hahaha.. mmg best ah.. i recommend u all la pergi.. good for couple especially !! *you, apalagi?? ta reti2 na bawak i? HAHAHA.. THE SHIP is like a bar actually.. ad live show.. while eat, bole tgk orang nyanyi.. HAAA.. mmg best.. kt PINTU DEPAN... ade guard pulak jage.. mcm jaguh bina badan babe.. gagah perkasa !! HAHAHA.. dinner yang best that night.. thanks to pak cik zamri kami :) we love you <3

ok, i da penat melalut2.. chow ! hee

fresh ur minds with this :)




LESEN SAYA :)



caner la aku test parking nanti ea? wisau =,='




THE BEST STEAK ever !! only at THE SHIP ;)




saya dinner di sini with my beloved :)




see the word ? THE BEST STEAK IN TOWN :)


ok, that's all..
if u already at bukit bintang.. welcoming to THE SHIP :)
mmg steak dier TERBAIK !! 



wannuramirahmohamadsomething






Share
Tweet
Pin
Share
2 comment
eh2, na share sikit kereta idaman aku.. hahaha.. ce teke?? tettttttttttttt.. salah jawapan anda tu.. HAHAHA..
from my first impression, yes ! i da terpikat ngan u wahai suzuki swift !! YEAH !! hee... that's my dream car :)
ohh, sangat cantik nak2 lagi white colour yang sporty.. PERGHH !! mmg cantik la ann.. meleleh tengok beb.. hee ~~ kalau la aku dapat ann.. tapi xtaw la bile boley dapat :(
walaupon ta dapat drive lagi that car, tengok gambar kereta pon dah cukop mengubat rindu.. hee.. tape la ann, at least aku ade impian an.. na memiliki suzuki swift white sporty !! korang ade ker?? HAHAHA..

ok2, nah amek la tengok gambo kereta aku yang tak seberapa ni..
HAHA, poyo :)



dari hadapan : cantik :)


dari belakang : menarik :)


dari sisi kanan : tertarik :)


dari sisi kiri : memang d BOMB !! bombastic :D


hey you.. ! make sure sebelum kawen dah ade car ini tahu !!
HAHAHAHA (DEVIL LAUGH) :D

that's all ya :)


wannuramirahmohamadsomething



Share
Tweet
Pin
Share
4 comment
salam buat kawan-kawan dan para pembaca sekalian..
di sini i na share something yang istimewa wat we'll kaum hawa sekalian.. 

JENG JENG JENG..

yang manakah menggambarkan diri anda ??


WANITA TANAH
Wanita tanah dilahirkan di bawah zodiak Taurus(21 April-20Mei), Virgo(24Ogos-23 September) dan  Capricon(22 Disember-20 Januari).

 - Seorang yang boleh dijangka,berwibawa dan  praktikal.
- Penyabar dan bertolak ansur,mempunyai kehendak dalaman dari segi emosi dan material.
 Semangat produktif dan gigih yang disertai dengan siksp berhati-hati menjadikan wanita tanah berkemampuan mencapai kejayaan dalam perniagaan.
- Kebijaksanaan dan kepintaran yang diperolehi sering tersembunyi oleh air muka semulajadi yang pendiam dan tenang.
- Sifat marah yang terkawal serta keperluan untuk keteguhan dan kawalan sering terbawa-bawa dalam perhubungan yang amat konservatif,serius dan sederhana.
- Tidak mudah menunjukkan sifat penyayang tetapi wanita tanah adalah seorang kekasih yang setia dan berwibawa. 

WANITA API
   wanita api dilahirkan di bawah lambang Aries (21 March-20 April), Leo (24 Julai-23 Ogos) dan Sagittarius   (23 November-21 Disember)

- Dilahirkan sebagai pemimpin
- Mempunyai kekuatan diri dan biasanya enggan menerima pendapat   orang lain walaupun ianya benar.
- Seorang yang artistik dan sukar dijangka,tetapi biasanya romantis dan tidak pemalu.
- Mempunyai personaliti suka menguasai dan mendominasi tetapi boleh mengimbangi sifat-sifat ini dengan sikap yang pemurah, mesra dan menunjukkan sifat yang mendalam terhadap sesuatu yang disukainya.
- Suka berterus terang dan tidak berselindung menyebabkan orang yang    dikasihi mersa sedih dan terhiris.
- Jujur dan mahu hubungan peribadi berjalan dengan lancar. Wanita api harus diberikan ruang yang cukup luas untuk menjadikan perhubungan itu terus berkesan.
- Tidak keberatan untuk beralih arah jika berasa tertekan.

WANITA ANGIN
Mereka ini lahir di bawah lambang Gemini(22 Mei-21 Jun), Libra(24 September-23 Oktober) dan Aquarius(21 Januari-19 Februari).

- Berterus terang,berminda aktif dan gemar mencari kepelbagaian dalam setiap aspek kehidupan.
- Berfikiran terbuka,mempunyai daya imaginasi dan inovatif,bagi mereka segalanya boleh dicapai.
-Bergaya,tenang dan tidak cerewet serta mempunyai keinginan semulajadi untuk mengamalkan sikap diplomasi dan saling bekerjasama bersungguh-sungguh.
- Sanggup mengorbankan kehendak atau idea mereka sendiri demi mencapai keharmonian dan mengelakkan perselisihan atau konflik.
- Sentiasa gigih untuk mendapatkan cinta yang terunggul,untuk berkonfrantasi.
-Kurang cenderung untuk menyampaikan perasaan sebenar yang terpendam dalam hati mereka.
- Dikenali dan diingati kerana sifat romantis dan manja.


WANITA AIR
Wanita air terdiri daripada mereka yang lahir di bawah zodiak Cancer(22 Jun-23 Julai), Scorpio(24 Oktober-22 November) dan Pisces(20 Februari-20 Mac).

- Mempunyai sifat semulajadi untuk berkembang maju.

- Mereka ini dipandu oleh perasaan hati dan mempunyai sifat mudah bersimpati, berdaya imaginatif,sentimental,mempunyai perasaan yang berubah-ubah dan berhati-hati.
- Tenang dan mudah tersentuh oleh emosi orang-orang yang berada disekeliling dan cepat mengeluarkan air mata dalam sebarang situasi yang  menyedihkan.
- Mudah mengikut rentak emosi orang lain dan juga diri sendiri.

hah ?? yang manakah menggambarkan diri anda ??
dengan bangganya saya ialah wanita angin HAHAHAHA :D
renung renungkan dan selamat beramal :)

sumber : my sayang :)

posted by :

wannuramirahmohamadsomething
Share
Tweet
Pin
Share
No comment
first of all, na kongsi sikit la an my experience nan u all
hurm, hari jumaat 25feb 2011 dalam pukul10 kami sampai di balai polis kuantan..
accompany my boss pegi baya saman kete ayahnye..
perghhhh, barisan bapak la panjang an.. imagine la kan, we'll berdiri terpacak at situ start dari kul 10 sampai la kul 12.30pm baru la my boss dapat masuk dalam..
cheh, aku ngn membe aku ngn muke leganya nunggu di bawah khemah while wait for my boss yg dah ade lam office uh..
SEKALI..
i got message from Tengku Irma @ my boss la an
"mira, akak tak gerak dari tadi, dok tercongok di hadapan kaunter".. hadoiii.. aku pun tanye, awat lambat sgt ? "then she said, Printer dyeorg rosak and konon2 nyer officially OFFLINE !
aku dah nyumpah seranah da kt lua ngn mmbe aku ann.. 
cam S*** je service BP K******.-SENSORED-
HAHAHAHAHA
b**** betol la ann.. dah lah berpeluh beratur panjang2 ann
then terpakse balik bodo2 gitu je.. ta bley bla betol la..
mmg we'll xd mood ah pastu an.. then lunch je at KP foodcourt.. melantak sakan ah ea coz geram sangat !!
  na nangis pon ad actually coz my boss da betol2 depan kaunter time tuh.. then OFFLINE =,='
xp la ann.. pengalaman mengajar erti kehidupan !
that's important DEAR :)

hahaha, FOR SURE my boss dah pon baya saman through online..
"kene charge rm2 satu saman pon xp asalkan ta yah beratur da cm harituh" kata sis Irma :)
sian at dier :)

so, yang maleh gi bayo kt balai yg lembab tu.. buley je online ukey :)
save ur time :)

THAT'S ALL 

GODSAVEMEFROMSTALKER
Share
Tweet
Pin
Share
2 comment
beb, first of all.. i wanna Thank God coz give me strength during complete my final report !
huh !! satu kelegaan yang teramat sangat u all tao... selama ni tido lewat semata2  utk siapkan that report.. hurmmm.. semuanya telah selamat di PRINT and tunggu 4 jilid saja besok ! can't wait loowww.. hee ~~ gedix lol ..
for report jugaklah i sacrifice my time wif ma bf.. huhu.. sian ke dier an aku ni bz je sokmo.. ap na buat same2 student kene la paham an.. but, truthly.. die mmg sgt2 memahami la an.. syukur :)
eventhough kami ni bz ngat seminggu 2 mnggu ni an,
dier sempat mms me .. something yg sweet, romantic n ... huh.. can't describe that..
 whatever is.. i'll be yours and you're mine !

FULLSTOP !


received : 17-feb-2010 at 1.42 am :)


ahaks ! sweet kan ? time ni i tengah bengang sangat2 coz report tak siap2 agi.. but, bile dier mms this .. serta merta penat dan marah i hilang dan senyuman terharu muncul :)

hee.. sweet sangat sayangs !! LOVE KAMU !!!

yes, i need u sayang!
you completed my life and sure i'll be not okay without you
thank God we still here together
God bless us from stupid STALKER
ini blog aku, bukan blog kaw,
so it's up to me lah na write ape pon.. if ta suke sila bgatu name n i will block you.. 
simple ryte ?? HAHA.. LOL :D

that's it

you are the best man lah dear !! hee

FULLSTOP

wannuramirahmohamadsomething

Share
Tweet
Pin
Share
No comment







ok, kali ni i wanna share something good for those yang nak kuruskan badan..  ce try ini petua.. maybe buley membantu kalian semua.. al maklumlah, saye sendiri pon sudah GOMOK ! DAMN ! gerammmmnyer ase an ! cepat naik, tapi nak turun sikit punye seksa LOL !! grrrrrrrrrrr ~~ k, LET'S move on dear !




JANGAN BERLAPAR/ BIARKAN PERUT KOSONG


Makanan adalah sumber tenaga. Apabila kita menggunakan tenaga lebih dari bekalan tenaga dari makanan yang kita ambil, tubuh akan terkejut. Tubuh akan mula membakar 'muscle'(otot) untuk menggantikan makanan. Ini menyebabkan kadar metabolisma tubuh menjadi rendah. Bila anda terlalu lapar, pada kebiasaannya anda akan mengambil makanan dengan lebih banyak. Pada masa ini, walaupun tahap pengambilan makanan anda telah kembali ke paras normal namun kadar metabolisma tubuh masih lagi rendah. Ini menyebabkan kalori tidak terbakar pada tahap yang sama lagi.




AMBIL SESUATU YANG PAHIT SEBELUM MAKAN



Minum kopi dan kumur beberapa saat sebelum makan. Cara ini menyebabkan tekak merasa pahit dan menghantar isyarat melalui otak bagi menggalakkan rembesan enzim dan asid HCL. Kekurangan enzim dan asid HCL di dalam perut boleh menyebabkan ketidaklancaran penghadaman.




MINUM 8 GELAS AIR KOSONG SEHARI



Air kosong mengurangkan selera makan anda secara semulajadi dan dapat membantu proses metabolisma bagi menyingkir simpanan lemak di dalam tubuh. Sebelum makan makanan yang berat, cubalah minum air kosong, pasti anda tidak akan makan dengan banyak.





ELAKMINUM MINUMAN BERKARBONAT



Minuman berkarbonat biasanya mengandungi 7-8 sudu gula dalam satu sajian dan tidak baik untuk kesihatan tubuh.






KURANGKAN PENGAMBILAN GARAM



Pengambilan garam yang tinggi menggalakkan penangkungan air. Mengurangkan pengambilan garam bermakna badan anda menangkung sedikit air. Ini bermakna anda kurang berat yang disebabkan air.





AMBIL SARAPAN PAGI



Anda juga boleh menurunkan berat badan dengan pengambilan sarapan pagi. Menurut satu kajian, mereka yang tidak mengambil sarapan pagi lebih cenderung untuk gemuk berbanding dengan mereka yang mengambilnya. Bagaimana ia terjadi? Sarapan pagi menstabilkan hormone dan paras gula di dalam darah. Kadar metabolsima juga meningkat untuk membakar kalori.




MAKAN PERLAHAN-LAHAN



Nikmatilah makanan dengan perlahan-lahan dan jangan gopoh. Kerana apabila kita makan secara perlahan-lahan, tubuh akan menghantar isyarat menunjukan kepuasan.





KUNYAH MAKANAN KEPADA CEBISAN LEBIH KECIL



Kunyahlah makanan kepada cebisan lebih kecil sebelum menelan kerana dengan cara ini ia lebih mudah dihadam.





MAKAN DENGAN KERAP



Biar makan kerap dengan kuantiti yang sedikit daripada makan hanya sekali, dua tetapi dengan kuantiti yang banyak.




CUCI MULUT



Jika anda terasa ingin makan snek atau makanan ringan, beruslah gigi anda atau kunyahlah gula- gula getah. Rasa mint atau berangin di mulut akan membantutkan selera anda.





PILIH MAKANAN BEREMPAH



Sesetengah rempah seperti cili, biji sawi, didapati boleh membakar kalori. Penambahan lada hitam bukan sahaja meningkatkan penghadaman, ia juga meningkatkan pembakaran lemak.






PILIH MAKANAN BERBIJIRIN/ BERKACANG



Pilih Lebih Banyak Bijirin dan Kekacang Dalam Makanan Bijirin penuh adalah sumber utama tenaga. Bijiran dan hasil bijirin banyak mengandungi karbohidrat kompleks, protein, vitamin, mineral dan sedikit lemak.




DIARI PEMAKANAN



Simpan Satu Diari Simpan satu diari makanan boleh berpengaruh besar dalam proses penurunan berat badan. Rekodkan dalam sehari, berapa kali anda makan dan berapa banyak, tahap kelaparan yang memerlukan anda makan, dan perasaan anda ketika makan. Diari makanan boleh membuatkan anda peka kepada keinginan makan anda. Setelah beberapa lama membuat catatan, perhati dan kenal pasti di mana anda boleh membuat atau perbaiki tabiat pemakanan anda kepada yang lebih sihat. Diari ini juga boleh membuatkan anda lebih fokus dan lebih komited terhadap pelan diet anda. Mulakan diari makanan anda dan rajin-rajinlah membuat catatan.




UTAMAKAN KESIHATAN



Tumpukan perhatian untuk sihat, bukan kurus Ramai orang lebih berjaya dalam penurunan berat badan dalam jangka masa panjang apabila mereka menukar motif mereka daripada untuk kurus kepada untuk kekal sihat dan segar. Tukarlah fikiran anda untuk memikirkan dan memilih makanan apa yang boleh menyihatkan tubuh badan.




CARA MASAKAN



Cara memasak paling baik untuk mengurangi jumlah kalori dalam makanan adalah merebus memanggang atau mengukus. Khusus untuk sayuran, anda boleh menumisnya dengan sedikit minyak(misalnya satu sudu minyak masak). Hindari minyak atau lemak haiwan.





PILIHAN PERKAKAS



Ketika memilih piring makanan, ambilah piring yang rata dan bukan piring cekung. Ambil sayuran dahulu untuk memenuhi piring, kemudian baru nasi dan yang terakhir, lauk dagingnya. Jika ingin tambah, hanya sayuran yang boleh anda ambil. Jangan lupa, makanlah di meja makan dan jangan di sembarang tempat apa lagi sambil menonton tv. Sebab, makin menarik program tv, semakin banyak makanan ringan yang anda habiskan!





TABIAT BERBELANJA



Khusus bagi kaum wanita, yang juga perlu diperhatikan adalah tabiat berbelanja dan memasak. Seelok-eloknya, tidak berbelanja semasa perut kosong. Rancanglah perbelanjaan sesuai dengan keperluan. Jika ingin membeli makanan, kunjungilah dahulu gerai buah dan sayuran. Gerai makanan segera harus anda kunjungi paling akhir sekali jika memang benar-benar memerlukannya.




KURANGKAN GULA



Kurangkan pengambilan gula kerana setiap satu sudu gula mengandungi 32 kilokalori.




AKTIVITI SAMPINGAN



Selain memberi peluang makanan untuk turun, kebiasaan berjalan-jalan sesudah makan akan membantu menghabiskan sebahagian kalori dari makanan itu. Setiap 25 langkah anda berjalan satu kalori akan diguna. Lebih-lebih lagi anda menaiki tangga. Tentu saja semua ini harus dilakukan dengan santai kerana perut anda baru saja terisi.



Untuk mengempiskan perut, gerakan punggung yang ringan tetapi lama akan lebih efektif. Latihan dapat dilakukan dengan alat seperti untuk permainan hula hoop. Gerakan ini mungkin boleh disamakan dengan gerakan penari gelek, dangdut atau hula-hula yang memiliki perut lebih kecil dan cantik.





Beberapa aktiviti fizikal yang mudah untuk langsing



i. Jalan cepat. Gunalah kasut yang cukup selesa dipakai agar kaki tidak melecet dan sihat

ii. Gunakan tangga untuk naik ke tingkat atas. Jika terlalu tinggi,naik tangga untuk beberapa tingkat,kemudian sambunglah denagan menaiki lif
iii. Renang adalah latihan menyeluruh. Berenang dengan laju dengan nafas yang dalam
iv. Bersenam atau peregangan, sangat baik bagi otot-otot dan sendi-sendi yang kaku. Melenturkan otot dapat melancarkan peredaran darah
v. Tunggang basikal dan kayuh perlahan-lahan tetapi dalam tempoh yang lama. Ini dapat mencantik dan merampingkan peha.



OK,
SELAMAT MENCUBA YER DARL !! 
hope get the best result ukey?? :)


Share
Tweet
Pin
Share
No comment
Newer Posts
Older Posts

Total Pageviews

NUFFNANG

THE AUTHOR


Wan Nur Amirah, 90's
Married. Kuantan, MY
Fulltime Acct | Partime Blogger
Hi Reader's! Nice to know you!

"A blog is not only a platform to express
your thoughts..
but also a medium to touch, motivate and inspire million lives."

A Blogger since 2010.

Any invitation media, product review, collaboration OR sponsorship kindly email at wan.nuramirah@hotmail.com. Thank You

Followers

Follow Me

  • facebook
  • twitter
  • instagram
  • Google+
  • pinterest
  • youtube

HI THERE!


Flag Counter

INSTAGRAM

TRAVELOG

  • Cameron Highland
  • Pulau Perhentian
  • Kashmir Part 3
  • Kashmir Part 2
  • Kashmir Part 1

Pahalgam, Kashmir

Pahalgam, Kashmir

Pari Mahal, Kashmir

Pari Mahal, Kashmir

Pari Mahal, Kashmir

Pari Mahal, Kashmir

Pari Mahal, Kashmir

Pari Mahal, Kashmir

CAMERON HIGHLANDS

CAMERON HIGHLANDS

Lavender Garden, CH

Lavender Garden, CH
Powered by Blogger.

Random Hadith


Beramal dan Menyampaikan


Random Hadith Widget

COPYRIGHT ©

COPYRIGHT ©

Blog Archive

  • ▼  2022 (1)
    • ▼  December 2022 (1)
      • Baby food by theandra.co
  • ►  2021 (2)
    • ►  September 2021 (2)
  • ►  2020 (5)
    • ►  September 2020 (1)
    • ►  April 2020 (3)
    • ►  February 2020 (1)
  • ►  2019 (7)
    • ►  May 2019 (1)
    • ►  April 2019 (2)
    • ►  March 2019 (4)
  • ►  2018 (2)
    • ►  July 2018 (1)
    • ►  June 2018 (1)
  • ►  2017 (5)
    • ►  July 2017 (1)
    • ►  June 2017 (2)
    • ►  January 2017 (2)
  • ►  2016 (12)
    • ►  October 2016 (1)
    • ►  September 2016 (1)
    • ►  August 2016 (1)
    • ►  May 2016 (2)
    • ►  April 2016 (1)
    • ►  March 2016 (4)
    • ►  February 2016 (2)
  • ►  2012 (9)
    • ►  July 2012 (1)
    • ►  May 2012 (1)
    • ►  April 2012 (1)
    • ►  March 2012 (1)
    • ►  February 2012 (1)
    • ►  January 2012 (4)
  • ►  2011 (81)
    • ►  December 2011 (2)
    • ►  October 2011 (4)
    • ►  September 2011 (4)
    • ►  August 2011 (1)
    • ►  July 2011 (4)
    • ►  June 2011 (10)
    • ►  May 2011 (13)
    • ►  April 2011 (17)
    • ►  March 2011 (17)
    • ►  February 2011 (6)
    • ►  January 2011 (3)

Created with by ThemeXpose